Tag: Tips de salud

Precauciones ante el accidente cerebro-vascular

Accidente cerebro-vascular

El cerebro es el comandante de todas nuestras funciones, incluidas de las que nos mantienen con vida. Su cuidado es por ende importante. Existen muchas afecciones que pueden darse en el cerebro y dañarlo gravemente. Entre ellas está el accidente cerebro-vascular. El accidente cerebro-vascular (ACV), también llamado derrame cerebral, ocurre cuando el flujo sanguíneo se detiene en alguna parte de …

Consejos para evitar el pie de atleta

Por Categoria: Consejos
Consejos para evitar el pie de atleta

El pie de atleta es una infección micótica causada en la mayoría de los casos por el hongo dermatophytes que se aloja en las células muertas de la piel. Estos se alojan mayormente entre los dedos de los pies, ya que en esta parte la temperatura es mas tibia y es as húmedo, características que favorecen a la proliferación de …


La importancia de lavarse las manos

Por Categoria: Información general
lavarse las manos

Las manos son nuestras extensiones de interacción con el medio ambiente. Con nuestras manos realizamos todas nuestras tareas, utilizamos para asir los objetos de nuestro alcance. La cantidad de cosas que pasan por nuestras manos es incalculable y muchos de estos objetos contienen sustancias y bacterias que podemos traspasar de nuestra mano a otras partes del cuerpo o ingerirlas. Debido …

Tips para mantener los dientes blancos

Por Categoria: Consejos
Dientes Blancos

Los dientes son nuestra herramienta para poder moler los alimentos que ingerimos, y si bien en el esmalte que recubre los dientes es la sustancia más dura que tiene nuestro cuerpo, los dientes pueden ser afectados y deteriorados a largo plazo. Uno de los deterioros que puede sufrir nuestra dentadura es la pérdida de ese color blanco brillante que debe …

Alimentos que pueden transmitir enfermedades

Por Categoria: Alimentación
Alimentos que pueden transmitir enfermedades

Nuestra preocupación por la alimentación y los productos que consumimos para que esta sea saludable, se centra siempre en buscar que tipo de alimento es mejor y nos aporta más nutrientes. Sin embargo, los mismos alimentos que consumimos pueden, más bien, los transmisores de las enfermedades que tanto evitamos. Una buena selección y conocimiento,  de los alimentos que vamos a consumir, son …

El estrés laboral es una gran amenaza para la salud

Por Categoria: Consejos
Estres laboral

En los últimos tiempos, y debido al ritmo de vida al que la sociedad se ha adecuado, el estrés laboral es uno de los mayores problemas de salud que afecta tanto a los trabajadores como a las empresas donde laboran. El estrés puede definirse como la reacción del individuo (cambios fisiológicos, de conducta, reacciones emocionales, etc.). Entonces según esta definición …

Consejos para mantener una piel saludable

Por Categoria: Belleza, Consejos
piel saludable

La piel es el órgano principal del sentido del tacto, es el único órgano que está directamente abierto hacia el exterior. Además la piel es nuestra capa protectora de los agentes externos, de la temperatura, las bacterias, es impermeable, se auto regenera y lubrica y hasta incluso interviene en la eliminación de desechos del cuerpo. La piel puede ser un …

¿Qué es la Prediabetes?

Por Categoria: Información general
Qué es Prediabetes

En primer lugar nos referiremos a la diabetes. Por ella se entiende a la enfermedad (generalmente crónica) en la cual los niveles de azúcar en la sangre son muy elevados. Causada entre otras causas a la escasa producción de insulina o resistencia a ella. Para entender mejor lo que ocurre en esta enfermedad explicaremos el proceso natural que debe seguir …

Trastornos de los sueños y algunos consejos para dormir mejor parte II

Transtornos de los sueños

Como ya hemos hablado antes, el acto de dormir además de ser necesario, constituye para nosotros una serie de beneficios para la salud. Estos beneficios pueden verse afectados por trastornos que alteran el desarrollo normal del sueño. Nos centraremos en dos afecciones en particular. El sonambulismo y la apnea de sueño. Sonambulismo Consiste en la actividad motora durante el sueño. …

Trastornos de los sueños y algunos consejos para dormir mejor parte I

Por Categoria: Consejos, Otros artículos
Transtornos en los sueños

Dormir es para nosotros una parte fundamental de nuestra vida. Cantidad y calidad de esta actividad deben considerarse para poder contribuir en nuestra salud. El sueño nos permite descansar física y mentalmente; también esta involucrado la alimentación,  el aprendizaje y la memoria. Sin embargo existen muchos factores que afectan al sueño y desencadenan trastornos que dependiendo su gravedad y consecuencias, …