Categoría: Dietas

5 Aspectos Que Intervienen En La Pérdida De Peso

Por el 28-06-2012 Categoria: Dietas

Las formulas maginas, las recetas y las dietas súper rápidas son muy comunes en los medios masivos de comunicación. No hay nada nuevo debajo del sol respecto a la pérdida de peso, y sobre todo al adelgazamiento saludable. Los elementos que intervienen en la pérdida de peso pueden variar dependiendo de muchos factores como son el tipo de metabolismo, el …

4 Medidas que debes tomar al Bajar de Peso

Por el 04-06-2012 Categoria: Dietas

Particularmente pienso que uno de los principales elementos que no permiten que tengamos éxito cuando decidimos bajar de peso es nuestra actitud y motivación. Se requiere de fuerza de voluntad  y optimismo para vencer la barrera de la obesidad y el sobrepeso. No obstante, tomando en cuenta que no todos los casos son iguales, hay que resaltar lo importante que …

¿Realmente, Son sanas las dietas?

Por el 07-05-2012 Categoria: Consejos, Dietas

Todos hemos oido hablar de diferentes dietas: Dietas ricas en proteínas, Dietas bajas en grasas, Dietas vegetarianas, Dietas sin hidratos de carbono. SI se supone que todas las dietas son saludables¿por qué existen tantas dietas? ¿cúal es la dieta que más nos conviene? Por moda, muchísima gente prueba millones de dietas cada año, y no entienden que las dietas no …

Recetas Dukan, especial fase 3

Por el 03-04-2012 Categoria: Alimentación, Dietas
dieta dukan recetas

Para todos aquellos que ya lleven un tiempo con la dieta y no sepan que recetas pueden hacer que incorporen los ingredientes básicos e imprescindibles de la dieta hoy os traemos un recopilatorio de recetas dukan para la fase 3. Como plato entrante podemos optar por una Tarta de Calabaza: La siguiente receta está pensada para 8 personas, el tiempo …

La Dieta de la carne cruda

Por el 28-03-2012 Categoria: Dietas

Hoy os traemos un interesante artículo sobre dietas. Si bien no es la típica dieta que la gente entiende por “adelgazar” es un tipo de dieta un tanto diferente, muy “ancestral” digna de nuestra pasada etapa de carvernícolas, eso sí, con estilo para comer. Que comer carne cruda no tiene porque significar cazar un ciervo en medio del bosque con …

Nuevas recetas para adelgazar con la Dieta Dukan

Por el 20-03-2012 Categoria: Dietas

En vista del éxito que esta teniendo la Dieta Dukan hoy os traemos unas cuantas recetas más para el día a día. Así, cuando os aburráis de una receta, podéis volver siempre a nuestro blog de la salud en busca de más posibles platos Dukan. Cada semana os traeremos uno o dos posts con recetas Dukan así como otras dietas …

La Dieta Dukan

Por el 14-03-2012 Categoria: Dietas, Remedio Naturales

La dieta Dukan es una de esas dietas que está cogiendo mucha popularidad y a su vez ha creado gran cantidad de controversia. El afán por la pérdida de peso y el poder llegar a nuestro peso ideal han hecho que esta dieta se expanda a una velocidad terrible Ofrece una alternativa al típico “comer poco y hacer ejercicio” ya …

Plan de Nutricion para Perder Peso

Por el 21-02-2012 Categoria: Dietas

Hoy les daremos unos tips indispensables para que puedan hacer su propio Plan de Nutricion Perder Peso de una manera efectiva y a la vez muy segura. Como principio básico de todo plan nutricional para perder peso deben recordar que cada persona es única, esto significa que cada plan para bajar de peso es diferente para todos. Antes de iniciar …

La dieta de moda Dukan

Por el 26-11-2011 Categoria: Dietas

La Dieta Dukan se considera que es una dieta de moda de acuerdo a muchos comentarios. Sin embargo, ha sido ampliamente aceptada en Europa Occidental. Un nutricionista francés Pierre Dukan inventó el método de la dieta hace unos 10 años para ayuda r a las personas obesas. El régimen de la dieta es muy similar a la dieta Atkins. De …

Cinco maneras de alcanzar tu peso ideal naturalmente

Por el 21-11-2011 Categoria: Dietas

1. La clave de tener tu  peso ideal es asegurarte de que lo que comes, eliminando lo que no es saludable para el sistema digestivo. Lo mismo ocurre con saltarse las comidas, si tu sistema digestivo no se adapta a comer todos los dias a la misma hora no va a funcionar correctamente. Una manera de manejar los antojos es …