Categoría: Alimentación

Tomate cherry

Por el 26-03-2015 Categoria: Alimentación
Tomate cherry

Los tomates Cherry se le conocen por su diminuto tamaño, son tomatitos muy pequeños, redondos y de un color muy rojo. Las hojas de los tomates cherry son verdes, pecioladas, sencillas. En cuanto a la luz necesaria para que crezca bien y salgan los tomates grandes y bien rojos,  se debe tener cuidado. Son muy exigentes con la iluminación y …

Cóctel rojo atardecer

Por el 24-03-2015 Categoria: Alimentación
coctel rojo atardecer

En épocas estivales apetece más si que cabe prepararse cócteles o ir directamente a que te lo preparen e ir degustando con el calor un sabroso coctel. Hay multitud de preparados pero uno en el que predominan las frutas, si te gustan los preparados de frutas o lo tropical, si eres menor de edad, etc. Es Ideal. Este cóctel por …

La importancia del refrigerio escolar

Por el 22-10-2012 Categoria: Alimentación, Consejos

La función principal del refrigerio escolar es darle al niño energías y nutrientes necesarios para su alimentación y para sobrellevar el desgaste físico y mental de la escuela. Es por ello que la prioridad la deben de tener los alimentos que le brinden nutrientes adecuados. El refrigerio escolar es una pequeña merienda de entre unas 250  a 300 calorías. Es …

Las preguntas más frecuentes acerca de la bulimia

Por el 21-10-2012 Categoria: Alimentación, Enfermedades, Información general

¿Qué es bulimia? Las personas que sufren de bulimia tienen impulsos de ingerir alimentos de manera desmedida, provocando en ellos luego el sentimiento de culpa y vergüenza por el acto realizado. Es por ello que para redimir su culpa, ellos purgan (mediante vómitos) los alimentos ingeridos. Los bulímicos suelen tener varios episodios por semana en los que su ingesta de …

Alimentos que pueden transmitir enfermedades

Por el 16-10-2012 Categoria: Alimentación
Alimentos que pueden transmitir enfermedades

Nuestra preocupación por la alimentación y los productos que consumimos para que esta sea saludable, se centra siempre en buscar que tipo de alimento es mejor y nos aporta más nutrientes. Sin embargo, los mismos alimentos que consumimos pueden, más bien, los transmisores de las enfermedades que tanto evitamos. Una buena selección y conocimiento,  de los alimentos que vamos a consumir, son …

¿Qué es y para qué sirve el aceite de Sacha Inchi?

Por el 04-10-2012 Categoria: Alimentación, Remedios Caseros
Aceite Sacha inchi

El sacha inchi es una semilla nativa de la amazonia, esta contiene un gran índice de grasas no saturadas (las cuales son beneficiosas para el cuerpo). Estudios científicos han señalado el aceite de esta semilla como la mejor oleaginosa por su composición, además de su alta calidad nutricional. Los beneficios de esta semilla y su aceite son variados. Su contenido …

El Daño que Ocasiona las Gaseosas en tu Cuerpo

Por el 20-07-2012 Categoria: Alimentación

Este es un tema ampliamente tocado por muchos nutricionistas y diversos autores. Existen muchos estudios que describen una relación entre la ingesta de bebidas gaseosas y una mala salud, también existe estudios en los cuales se demostró que hay relación entre bebidas carbonatas y obesidad. Hay un estudio reciente presentado por un autor noruego que refiere una relación entre bebidas …

Recetas Dukan, especial fase 3

Por el 03-04-2012 Categoria: Alimentación, Dietas
dieta dukan recetas

Para todos aquellos que ya lleven un tiempo con la dieta y no sepan que recetas pueden hacer que incorporen los ingredientes básicos e imprescindibles de la dieta hoy os traemos un recopilatorio de recetas dukan para la fase 3. Como plato entrante podemos optar por una Tarta de Calabaza: La siguiente receta está pensada para 8 personas, el tiempo …

¿Qué es el Omega 3, 6 y 9 ?

Por el 27-03-2012 Categoria: Alimentación

Hoy os vamos a intentar explicar con palabras fáciles qué es el omega, el significado del omega que tantas a veces habréis escuchado decir a alguna compañera o compañero de trabajo, oído en la TV, escuchado recomendar en algún programa de salud, o incluso visto en algún producto alimenticio mientras hacíais la compra de la semana en vuestro supermercado. Hay …

10 alimentos para cuidar la piel – Parte II

Por el 26-03-2012 Categoria: Alimentación, Consejos

La semana pasada desde este nuestro (y vuestro) blog de la saludos trajimos lo que pienso que es uninteresantísimo artículo que nos da a conocer los 10 alimentos para cuidar la piel. Nuestra piel. Yo, que quien os escribe es un chico (al menos este editor) normalmente como hombre “típico” no suelo cuidarme la piel, ni la de la cara, ni la de ninguna parte …